Ramazan ayının gelmesi ile sindirim sorunlarından şikayetçi olanların sayısı artar. Özellikle iftardan sonra hazmı kolaylaştıran ve mideyi rahatlatan alternatifler aranır. Böyle durumlarda evdeki malzemeler ile hazırlanan bir içecek ile bu sorundan kurtulmak mümkün. Oldukça basit ve hızlı bir şekilde hazırlanan bitki çayı tarifini; ister iftardan sonra, isterseniz de sahurda gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz. Bu lezzetli çayı yalnızca Ramazan’da değil, sindirim sıkıntısı çektiğiniz her an keyif ile içebilirsiniz. Üstelik içerdiği doğal ürünler sayesinde, bu tarif sizi rahatlatacak ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri almasına yardımcı olacak.
- iki ölçü kaynar su
- 1 tatlı kaşığı papatya
- 1 tatlı kaşığı rezene
- birkaç karanfil
- 2-3 ince dilim limon
- 2 ince dilim elma
- 1 paket yeşil çay
- 1 yemek kaşığı bal
Kaynar suyun içine bal hariç tüm malzemeleri ekleyerek, 5 – 6 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Ardından süzdüğünüz çaya, baldan ilave ederek karıştırın. Sindirime yardımcı, hoş aromalı ve leziz çayınız içmeye hazır.